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Ausblick 2013

Mitte Juni, Alpe-Adria Tour. 1 Woche von Kärnten zur Adria. Genusstour - Jetzt schon vormerken!

 

Info

Die Homepage ist aktualisiert.

Termine und Tourenziele für
den Biketreff sind eingetragen.
Der Biketreff findet jeden 2.Samstag statt. 

 

 

Schigis Tipps

iPhone App Peakfinder

App zum einfachen Bestimmen der Schweizer Berge. Genial.

Pflege der Muskulatur

empfehle Kräuterstempelmassagen bei Chaya Stoz
www.massagen-chayastoz.ch

Ferien in Wald/ZH

Für Biker/innen mit Ferienlaune gibt es eine Ferienwohnung in Wald. Möbliert und viel Aussicht.
Info unter Tel 055 246 67 59 oder 079 818 70 47
Patrizia Principe oder Stefan Jetzer
www.ferienwohnungwald.ch

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Level und Ausrüstung

Level 1

schotterstrasse

keine Kentnisse der Biketechnik
Massnahme: als Erstes ein Fahrsicherheitskurs buchen

Level 2

schotterstrasse Waldstrassen, leichte Sigletrails
 20-30 km 700 Hm
so biken wir am Mittwochbiketreff

Level 3

singletrail Singletrails ,Waldstrassen, 
30-40 km 1200 Hm
so biken wir am Samstagbiketreff

Level 4

img_1712 Tricky Singletrails und noch mehr Höhenmeter.  50-80 km 1800 Hm
Spezial,
 Frischi und Co dürfen auch mitkommen

 

Ausrüstung für Kurztouren:

  • Ersatzschlauch
  • Luft
  • Multitool
  • Jacke
  • Riegel
  • 1.Hilfe Set
  • Handy mit Notrufnummern
  • Licht / ab sofort mit Licht am Mittwochbiketreff

     

    Ausrüstung für Tagestouren:

    • Ersatzschlauch
    • Luft
    • Multitool
    • Jacke
    • Riegel
    • 1.Hilfe Set
    • Handy mit Notrufnummern
    • Wechselwäsche
    • Licht
    • Geld

     

    Ausrüstung für Mehrtagestouren:

    Diese Packliste hat sich bewährt. Individuell ergänzen.

    Pro Person:

    • 1 Tenu kurz
    • Helm
    • Handschuhe
    • Brille auf Mann oder Frau getragen
    • Rucksack
    • Modell Vaude 26L
    • Regenjacke
    • Gillet
    • Regenhose
    • Armlinge
    • Beinlinge
    • Knielinge
    • Helmüberzug

     

    Reservewäsche:

    • 1 Unterhose
    • 1 Paar Socken
    • 1 Unterleibchen
    • 1 Thermoleibchen
    • 1 FleecePulover langarm
    • 1 Freizeithose zum zippen
    • Adiletten oder so
    • Buff

     

    Männer:

    • Rasierer
    • Schaum und Pinsel oder dann 3Tagebart

     

      Frauen:

      • Binden / Tampon

       

      Ersatzmaterial:

      • 2 Schläuche
      • Continental 100gr Shraderventil
      • Multitool
      • 3 Pneuhebel
      • 2 Luftpatronen und Ventilaufsatz

       

      1.Hilfe:

      • Wundspray
      • Pflaster
      • Schmerzmittel

       

      Persönlich:

      • Ausweis
      • EC
      • Halbtax
      • Karte
      • Riegel
      • Getränkepulver
      • Fotoaparat

       

      Zusatz:

      • für Herbsttouren Windstopperjacke, warme Handschuhe, Schuhüberzug

       

      Versicherung; ist Sache des Teilnehmers. Für Schäden an Bike und Fahrer wird keine Haftung übernommen. Verkehrsregeln sind zu beachten.